Fiziki fəaliyyət gündəlik kalori sərfini artırır - TƏDQİQAT
26.10.2025 [17:45]
“Proceedings of the National Academy of Sciences” jurnalında dərc olunan yeni araşdırmaya görə, fiziki fəaliyyət başqa bədən funksiyalarına xərclənən enerjiyə qənaət etmədən gündəlik ümumi kalori sərfini artırır.
AZƏRTAC xəbər verir ki, araşdırma Virciniya, Aberdin və Şençjen universitetlərinin alimləri tərəfindən aparılıb. Mütəxəssislər müəyyən ediblər ki, insan nə qədər çox hərəkət etsə, bir o qədər çox enerji sərf edir və bu, bədənin digər funksiyalarında enerji azaldılması ilə kompensasiya olunmur.
Tədqiqatda iştirakçılar iki həftə ərzində oksigen və hidrogen izotopları içib, onların sidik nümunələri toplanıb. Bu üsulla gündəlik enerji sərfi, yəni yandırılan kalori miqdarı dəqiqliklə ölçülüb. Fiziki aktivlik isə belə taxılan sensorlarla izlənilib.
Nəticələr göstərib ki, oturaq həyat tərzi keçirənlərdən tutmuş dözümlü qaçışçılara qədər bütün iştirakçılarda daha çox hərəkət, daha çox kalori yandırılması ilə əlaqəlidir. Bədən tənəffüs, qan dövranı və temperaturun qorunması kimi əsas funksiyalar üçün sərf olunan enerjini azaltmadan, kənar fəaliyyət zamanı əlavə kalori sərf edir.
Tədqiqatçılar bildiriblər ki, fiziki aktivliyin artırılması sağlamlıq üçün faydalı olmaqla yanaşı, ümumi enerji sərfini də yüksəldir. Bununla belə, enerji kompensasiyasının hansı şəraitdə baş verdiyini anlamaq üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.
Xəbər lenti
Hamısına bax
Gündəm
05 Mart 11:45
Elanlar
05 Mart 11:41
YAP xəbərləri
05 Mart 11:40
YAP xəbərləri
05 Mart 11:29
Gündəm
05 Mart 11:19
Gündəm
05 Mart 10:57
Sosial
05 Mart 10:51
YAP xəbərləri
05 Mart 10:42
Gündəm
05 Mart 10:20
Gündəm
05 Mart 09:52
Analitik
05 Mart 09:30
Ədəbiyyat
05 Mart 09:15
Sosial
05 Mart 08:53
İdman
05 Mart 08:38
Dünya
04 Mart 23:20
Dünya
04 Mart 22:54
Dünya
04 Mart 22:28
İdman
04 Mart 22:14
Dünya
04 Mart 21:56
Dünya
04 Mart 21:33
Dünya
04 Mart 21:19
YAP xəbərləri
04 Mart 20:55
Dünya
04 Mart 20:31
Müsahibə
04 Mart 20:17
Dünya
04 Mart 19:45
YAP xəbərləri
04 Mart 19:22
Dünya
04 Mart 19:08
YAP xəbərləri
04 Mart 18:21
Dünya
04 Mart 18:19
YAP xəbərləri
04 Mart 18:07
YAP xəbərləri
04 Mart 17:30
YAP xəbərləri
04 Mart 17:28
İqtisadiyyat
04 Mart 17:27
Siyasət
04 Mart 16:43
Sosial
04 Mart 16:26
YAP xəbərləri
04 Mart 16:25
YAP xəbərləri
04 Mart 16:20
Sosial
04 Mart 16:03
Sosial
04 Mart 16:02
YAP xəbərləri
04 Mart 15:48
Sosial
04 Mart 15:48
YAP xəbərləri
04 Mart 15:41
Gündəm
04 Mart 15:40
YAP xəbərləri
04 Mart 15:30
Xəbər lenti
04 Mart 15:29
Sosial
04 Mart 15:05
İqtisadiyyat
04 Mart 14:47
İqtisadiyyat
04 Mart 14:46
Hadisə
04 Mart 14:45
Sosial
04 Mart 14:44
Sosial
04 Mart 14:43
Dünya
04 Mart 14:39
Dünya
04 Mart 14:17
Xəbər lenti
04 Mart 14:12
Dünya
04 Mart 13:42
Siyasət
04 Mart 13:36
Gündəm
04 Mart 13:22
Dünya
04 Mart 13:19
Elanlar
04 Mart 13:17
Sosial
04 Mart 13:15
Gündəm
04 Mart 13:09
Siyasət
04 Mart 11:47
Gündəm
04 Mart 11:24
Siyasət
04 Mart 10:56
İqtisadiyyat
04 Mart 10:38
İqtisadiyyat
04 Mart 10:30
İqtisadiyyat
04 Mart 10:14
Analitik
04 Mart 09:51
Ədəbiyyat
04 Mart 09:32
Müsahibə
04 Mart 09:17
